Was ist Mentaltraining?

Basierend auf Ergebnissen moderner Hirnforschung und Psychologie lernen Sie Mentaltechniken, die Sie bei regelmäßiger Übung befähigen, geistig und körperlich zu entspannen, Stress abzubauen und trotz hoher Anforderungen gesund zu bleiben. 

 

Mentale Entspannung durch wirksamen Stressabbau: Wie man mit mentalen Entspannungstechniken zu mehr Ruhe findet und wieder leistungsfähiger wird.

 

Mentaler Blockadenabbau durch Mind-Management: Wie man hinderliche Glaubenssätze erkennt und auflöst und aus belastenden Gedankenkarussells aussteigt.

 

Mentale Zielvision durch Entwicklung klarer Zielvorstellungen: Wie man mit mehr Gelassenheit erreichen kann, was man will und vom Wunsch zum Ziel kommt.